Japan's Throwaway Children | 101 East |日本の捨て児

دستورالعمل والدین: تنیس برای بچه ها

در تنیس ، مانند بسیاری از ورزش ها ، مهم است كه اصول كودكی را از كودكی به فرزند خود بیاموزید. پایه ای که کودک در سنین جوانی به یاد می آورد آینده حرفه ای خوبی را برای او فراهم می کند. امروز ما درباره تنیس کودکان و آنچه برای والدینی که فرزندانشان عاشق این ورزش هستند مهم است.

دستورالعمل والدین: تنیس برای بچه ها

عکس: آناستازیا تسیمبارویچ ، قهرمانی

همراه با تنیس باز مشهور روسی و برنده 15 تورنمنت ITF ، دستورالعمل هایی را تهیه کرده ایم که به والدین بازیکنان جوان تنیس کمک می کند تا همه تفاوت های ظریف را درک کنند سن برای ارسال کودک به بخش ، نحوه حمایت از کودک قبل از مسابقه و انتخاب تجهیزات مناسب برای کلاسها.

از چه سنی شروع به بازی کند؟

لازم به یادآوری است که پیشرفت در تنیس برای همه کودکان با توجه به -ناهمسان. برخی زودتر بزرگ می شوند ، برخی سریعتر از دیگران یاد می گیرند. همه چیز به این بستگی دارد که آیا کودک می تواند به سرعت سازگار شود و چه مدت طول می کشد تا او را حفظ کند. کودکان مختلفی وجود دارد: کسی تمرکز بیشتری دارد ، بنابراین می تواند در چهار سالگی برای تنیس ثبت نام کند ، اما برای کسی خیلی زود است.

مهم است که بدانید: اگر شما هستید دیرهنگام و فرزند شما فقط در سن هشت سالگی شروع به ورزش کرد ، این به این معنی نیست که به هیچ چیز نمی رسد. البته ، برای دو سال اول او می تواند از بقیه گروه عقب بماند ، اما این به میل و انگیزه کودک بستگی دارد.

من در مورد فینال اوپن استرالیا در میان جوانان اظهار نظر کردم. پسر پیتر کوردا ، سباستین ، در آنجا به اجرای برنامه پرداخت. از کودکی هاکی بازی می کرد. اما وقتی او 11 ساله بود ، سباستین و پدرش به یک تورنمنت تنیس آمدند. او آنقدر آن را پسندید که شروع به بازی کرد و در 17 سالگی موفق شد در مسابقات اوپن استرالیا خردسال شود. واضح است که ژنتیک و حمایت پدر مربی در اینجا نقش داشته است. اما این ثابت می کند که همه چیز بسیار فردی است. از جمله سن. در حالت مطلوب ، البته ، باید یک بازه زمانی 4 تا 7 سال باشد.

دستورالعمل والدین: تنیس برای بچه ها

عکس: آناستازیا تسیمبارویچ ، قهرمانی

قیمت سوال: چه تجهیزاتی باید خریداری کنید و چگونه آن را انتخاب کنید؟

در ابتدای آموزش ، کودک شما باید دو چیز بخرد: راکت و کفش ورزشی. این موارد مهمترین موارد برای یک تنیس باز است. لازم نیست بلافاصله برای تجهیزات گران قیمت هزینه کنید ، اما بهتر است در راکت پس انداز نکنید. به طور متوسط ​​1.5-2 سال به کودک شما خدمت می کند.

  • راکت: چگونه یک مورد مناسب را انتخاب کنیم؟ (قیمت موضوع - از 2 هزار روبل)

انتخاب راکت برای کودک در یک فروشگاه ، بر اساس سن او ، کاملاً ساده است. اکنون تعداد زیادی از شرکت ها در بازار نمایندگی شده اند. ابتدا یکی را انتخاب کنید که برای سن ، وزن و اندازه مناسب باشد. در ابتدا نباید به بقیه پارامترها توجه کنید.

وقتی کودک 5-6 ساله است ، مهمترین چیز این است که وزن مناسب را انتخاب کنید تا راحت باشد راکت را در دست خود نگه دارد. مهم است که برس آویزان نشود. در مورد طول ، در اینجا مهم است که کودک بتواند جعبه پیله کندراکت را از ارتفاع به زمین بیندازید. برای شروع کافی است. دسته به گونه ای انتخاب می شود که بدون آویزان شدن انگشتان در دست کاملاً در دست گرفته شود.

دستورالعمل والدین: تنیس برای بچه ها

عکس: آناستازیا تسیمبارویچ ، قهرمانی

  • کفش های کتانی: چگونه یکی را درست انتخاب کنیم؟ (قیمت صدور - از 3 هزار روبل)

راکت و کفش های کتانی دو نکته مهم برای هر تنیس باز است. کودک شما باید تا حد ممکن در زمین بازی احساس راحتی کند ، بنابراین انتخاب کفش مناسب برای دویدن مهم است. شایان ذکر است که نام تجاری در اینجا مهم نیست ، همه باید کفش ورزشی را با توجه به پارامترهای خود انتخاب کنند.

دستورالعمل والدین: تنیس برای بچه ها

کدام کفش های ورزشی را برای تناسب اندام ، دویدن و crossfit

چگونه کفش مناسب برای تمرین خود انتخاب کنیم ، به چه نکاتی باید توجه کنیم و از فروشنده درمورد چه چیزهایی بپرسیم؟

شما می توانید از همان کودکی در کفی های مخصوص بازی کنید ، بنابراین در آینده مشکلی در پا و صافی وجود نخواهد داشت.

بسیاری از بازیکنان حرفه ای لباس اسپانسر را می پوشند ، اما کفش های ورزشی خود را ترک می کنند. وقتی در زمین بازی حرکت می کنید ، هیچ چیز نباید مزاحم شما شود ، باید راحت باشد. در زمین ، کفش های کتانی لوازم جانبی شما هستند.

مهم: پس از خرید کفش های کتانی ، والدین باید مرتباً بررسی کنند که کودک تاول ندارد و راحت است.

پا و پاها ابزار کار یک تنیس باز است که باید به دقت در آن کنترل شود اول از همه. اگر در کفش بد بازی می کنید ، ممکن است در آینده با پایتان مشکل داشته باشید.

والدین پشتیبان قهرمانان آینده هستند

روابط والدین و فرزندان مهمترین جنبه است ، همانطور که والدین باید چنین باشند حمایت از کودک در ورزش و زندگی. حمایت و ایجاد انگیزه از کودک مهم است و البته نباید فشار زیادی به او وارد کنید. اگرچه شایان ذکر است که نیمی از تنیس بازان مراحل مختلف ارتباط با والدین خود را گذرانده اند ، اما شخصیت قهرمان به همین ترتیب خلق و خوی شده است. در حال حاضر کلاسهای مختلف مختلف استادان و مربیان مشهور برگزار می شود. در چنین کلاسهای استادانه ، تجربه همیشه به اشتراک گذاشته می شود ، و این برای والدین مهم است. در کلاسهای اصلی است که می توانید یاد بگیرید چگونه به کودک کمک کنید تا به درستی رشد کند.

دستورالعمل والدین: تنیس برای بچه ها

عکس: آناستازیا تسیمبارویچ ، قهرمانی

بچه های خود را تحت فشار قرار ندهید

بعضی از بچه ها هستند که نمی خواهند بین تمرینات استراحت کنند ، اما بعضی از افراد به آنها نیاز دارند. برخی از کودکان نوپا باید کمی استراحت کنند تا بعداً به آنها در ادامه فعالیت کمک کنند. بنابراین ، والدین باید این موضوع را درک کنند و به آنها اجازه دهند که گاهی از روند آموزش کوتاه بیایند ، تا بعداً برگردند و با قدرت دوباره ادامه دهند.

برای والدین مهم است که با فرزندان خود صحبت کنند ، به آنها گوش فرا دهند و نظر خود را به آنها تحمیل نکنند. شما نباید خرد شویدبه ازای هر کودک ، به ویژه در طول مسابقات. مهم است که به آینده فکر کنید.

آیا شما به آموزش فردی احتیاج دارید؟

علاوه بر جلسات گروهی ، مهم است که کودک شما به صورت فردی نیز آموزش ببیند. اگر قصد دارید او را در ورزش های حرفه ای ببینید ، پس این بسیار مهم است. همچنین باید در نظر داشت که وقتی کودک از کودکی با استعداد است ، این کار را برای او آسان می کند ، اما علاوه بر این ، او باید سخت کوش ، آماده از نظر فنی و مقاوم باقی بماند. گاهی اوقات کودکان با استعداد بسیار تنبل هستند ، بنابراین شما باید به کودک بگویید که او باید مهارت خود را آموزش دهد تا در آینده حرفه ای شود.

من هفته ای 4-5 بار و به مدت یک ساعت و نیم با دانش آموزم کار می کنم. و این شلوغ ترین بچه تنیس نیست. آموزش فردی بسیار مهم است. کسانی که توجه بیشتری دارند می توانند کمتر تمرین کنند ، کسانی که غیبت دارند به زمان بیشتری نیاز دارند.

5 نکته برای والدینی که می خواهند فرزندشان را از Ekaterina Bychkova به تنیس بفرستند

  • اگر فرزند زیر 12 سال شما نتایج خوبی نشان نداده است ، پس نباید او را سرزنش کنید. همه افراد سن متفاوت دارند ، همه کودکان متفاوت رشد می کنند. والدین باید توجه بیشتری نسبت به فرزندان خود داشته باشند ، به جای اینکه برچسب بزنند ، به آنها توجه بیشتری داشته باشند
  • شما هرگز نباید کودک خود را با کودک دیگر مقایسه کنید - این بدترین چیز است. او تازه احساس غیر ضروری خواهد کرد. مهم است که بتوانید با یک شخص کوچک به درستی صحبت کنید.
  • اکنون اطلاعات زیادی در مورد تنیس وجود دارد ، بدانید که چگونه به دنبال اطلاعات مهم و ضروری باشید. نکته اصلی این است که چیز جدیدی را بسازید و یاد بگیرید تا بعداً به کودک خود این موارد را بیاموزید.
  • نباید جاه طلبی های خود را به یک کودک معطوف کنید. او افکار و خواسته های خاص خود را دارد. اگر کودکی بخواهد بازی کند ، آن را انجام می دهد. وظیفه شما کمک به او است.
  • به فرزندان خود گوش فرا دهید! صحبت کنید ، به آنها کمک کنید و از همه مهمتر نظر آنها را جویا شوید.

در ضبط یک وبینار رایگان با Ekaterina Bychkova می توانید پاسخ های بیشتری به محبوب ترین سوالات در مورد تنیس کودکان پیدا کنید ، و خیلی زود ما به شما خواهیم گفت که چگونه مربی مناسب فرزند خود را انتخاب کنید.

Colin Powell: Kids need structure

پست قبلی باد دوم: چگونه بازنشسته شده و شروع به شرکت در مسابقات فوق ماراتن کنیم؟
ارسال بعدی جو این تابستان: مسابقه رنگارنگ چگونه بود؟